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逆流性食道炎でけっこう辛い思いをしたので、更年期はすでにビビってます。とはいえ薬膳でも婦人科系を習ったのである程度の知識があるから対処できるし準備もしていま...

杏仁豆腐やサムゲタンなどに飾り的な感じでちょこんと乗っているくこの実。目に良いとされているので目のために摂取しています。1日10粒程度が良いそうです。（良いから...

絶対に麻酔をしたいので、麻酔してくれる病院を探しました。最初も麻酔をしてくれましたが、先生との相性があまり良くなく他を探して、２回目以降はそこにお願いしてい...

人それぞれなので合う合わないがありますが、体調を戻すために「良い」と言われたものは積極的に試してみました。 【助けてくれたグッズ】 〈 ストレッチポール 〉で横...

コロナ始まって３年。このまま逃げ切れると思ったのですが、ついに感染してしまいました。まだ療養期間中ですが、いろんな症状の方がいるのでその一つとして記録します...

災害時の非常食や、避難所で配られたものが食べられるとは限りません。あらかじめ自分で用意しておくに越したことはないので、胃が悪いときや胃腸が弱い人の「非常食」...

逆流性食道炎を治すために、2014年当時はネットを端から端まで読み漁りました。その後、気になる食や体にまつわる本に出会い始めました。中でも昔の人の知恵はためにな...

逆流性食道炎の回復には薬膳が一番大きかったです。なんで私が「逆流性食道炎」になったか説明がつくし、なんで６月に発症し、９月と３月に再発したのかも説明できます...

胃腸が弱い人には血圧が低い人、血流量が少ない人が多いと思います。おそらく低気圧にも弱い体質なのではないでしょうか。吐き気がある時、これは低気圧なのか、胃なの...

体調を改善するためにいろいろなことを試しましたが、中には合わなかったものもありました。参考までに記録しますが、人によっては合うかもしれませんのでご了承くださ...